Nou ja, ek het die afgelope ses maande of so die gebruik van beesmelk as aanvulling bestudeer en 'n verskeidenheid handelsmerke geneem. Ek is seker daar is nog baie meer om te leer, maar het gedink dat ek hier lank genoeg sou wag om 'n oorsig te gee van wat ek tot dusver geleer het - en om 'n paar handelsmerke aan te beveel wat na my mening werklik van die beste belang is .
Vir meer algemene inligting oor beesmelk, sien:
- Veelgestelde vrae oor biesmelk
- Geskiedenis van kolostrum
Wat om in 'n biesmelkaanvulling te soek
Om 'n idee te kry van die verskeidenheid van aanvullings wat beskikbaar is, gebruik ek die besliste nie-wetenskaplike metode om op die rakke van twee van Boulder se gesondheids-voedselwinkels en 'n “alternatiewe” apteek te kyk en 'n klomp googles aanlyn te doen . Uiteindelik het ek agt handelsmerke geneem en was verbaas oor die verskeidenheid, hoe dit gelyk het, geruik, geproe en gevoel het. Sommige was in kapsules, sommige in poeiervorm, sommige suiwerings. Nadat ek dit wat ek gedoen het en wat 'n bietjie navorsing gedoen het, gemonster het, is dit wat ek kan sê, waarna om te kyk en wat om te vermy, as ek 'n aanvulling op die biesmelk oorweeg ...
Hele teen De-Vette Kolostrum
Eerstens, bestaan die biesmelkaanvulling uit natuurlike heel biesmelk - of is sekere dele van die biesmelk (bv. Die vet) daarvan verwyder? Ek beveel sterk aan om 'n natuurlike heel biesmelk te gebruik sonder dat iets bygevoeg word of niks verwyder word nie - en een wat binne ses uur na geboorte (die geboorte van die kalf) geoes is. Wat ek ontdek het, en wat u ook sal sien, is dat 'n natuurlike, ses uur lange biesmelk lyk en smaak en ruik soos 'n belangrike voedsel: 'n bietjie soos poedermelkmelk.
In sy natuurlike vorm is kolostrum biochemies geskik om die suur van die maag te weerstaan, en maak sy weg volledig in die ingewande, waar verskillende genesingskomponente geassimileer word. As die vet aan die ander kant verwyder is, is hierdie veranderde biesmelk geneig om in die suur omgewing van die maag af te breek. Om hierdie probleem op te los, moet vervaardigers van vetvette kolostrum dan ander dinge byvoeg (bv. Bio-lipiede) om te verseker dat die biesmelk weer volledig biobeskikbaar is. Ek beveel dus weer aan om 'n aanvulling op 'n hele biesmelk te gebruik, eerder as om ontvette te word.
Die enigste moontlike uitsondering kan wees vir iemand wat uiterste allergieë vir laktose en / of kaseïen het. Kolostrum van hoë gehalte, wat binne ses uur na geboorte versamel is, bevat feitlik geen laktose of kaseïen nie. (Dit is NIE melk nie!) Daar kan egter spoorhoeveelhede van hierdie stowwe wees, so iemand met uiterste allergieë kan besluit om saam met 'n ontvette verskeidenheid biesmelk te gaan, wat ook gefiltreer is om laktose en kaseïen heeltemal uit te skakel. Wat egter baie interessant is, is dat daar talle berigte was oor mense wat herstel het van hul laktose- of kaseïne-onverdraagsaamheid, na 'n paar maande se aanvulling met heel biesmelk. Met ander woorde, colostrum kan in sekere gevalle laktose-intoleransie genees!
Kolostrum, vullers, vloeistowwe
As u 'n kapsulevorm vir kolostrum beoefen, doen u weer die beste om seker te maak dat die kapsules slegs 100% vol kolostrum bevat - sonder enige aanvullende vullers of 'vloeimiddels' (goed vervaardigers meng in ingekapselde produkte) makliker om te omhul). Twee van die biesmelkprodukte wat ek gemonster het, bevat 'n klein persentasie soja-lesitien - wat nie noodwendig 'n slegte ding is nie, maar baie beter is om 100% biesmelk te hê.
'N Kolostrum poeier van hoë gehalte is liggeel van kleur; sal fyn van tekstuur wees, en 'n bietjie gekleur, natuurlik; sal 'n vars en belangrike karringmelkagtige geur en smaak hê; en kry 'n eenvormige romerige tekstuur in u mond. Kortom, dit sal lyk en ruik en smaak soos 'n natuurlike, volledige voedsel!
Die beste is om te voorkom dat biesmelkprodukte hars, muf of kunsmatig lyk, ruik of smaak; of 'n korrelige, nie-klompende tekstuur het (waarskynlik 'n teken dat daar 'n vloeimiddel in gemeng is) of is suiwer wit of bruinerig van kleur.
Elizabeth se Colostrum Aanbevelings: Immuunboom & Synertek
Van die verskillende colostrum-handelsmerke wat ek bemonster het, was die twee wat kop-en-skouers bo die res uitgestaan het, wat hul algehele gehalte betref: Immune-Tree en Synertek. Albei hierdie ondernemings bied ses uur lank biesmelk, wat vars en noodsaaklik is en wonderlik lekker! Die biesmelk van elk van die twee ondernemings is uniek in die smaak: die immuunboom is 'n bietjie ryker, en Synertek 'n bietjie fyner, in die smaak - maar sover ek kan weet, is die effekte daarvan ewe uitstekend - so watter van die twee wat u kies, sal waarskynlik net 'n kwessie van smaak wees (soos om 'n bietjie soeter wyn te kies teenoor 'n bietjie droër).
Beide Immuneboom en Synertek bied uitstekende biesmelkpoeier, sowel as suigtablette (ideaal om die keel te kalmeer as u koud is). Synertek se biesmelkpoeier is effens goedkoper as die van Immuneboom - hoewel die 10% -afslag wat Immune Tree ons bied, die twee produkte baie identies word in die prys.
Die twee ondernemings verskil ook in die variëteite van biesmelkprodukte (behalwe die basiese poeier en suigtablette) wat hulle aanbied. Synertek bied sjampoe, opknapper en kruie-tande borsel poeier; asook velroom en kolostrumvloeistof (vir aktuele toediening). Immun Tree, daarenteen, bied biesmelk-kapsules (wat Synertek nie doen nie), Strawberry Moo Chews (ideaal vir kinders!), En 'n paar pasgemaakte fiksheids- en gewigsverlies-versnitte. Dus met watter onderneming u besluit om mee te gaan, kan deels afhang van watter produkreeks die groter aantrekkingskrag is.
My ervaring met die neem van immuunboom en Synertek-kolostrum
Na 'n paar weke se gereelde gebruik van hierdie twee biesmelke, was ek meestal 'n toename in energievlak. Ek het ook opgemerk dat ek sterker in die gewigskamer was - 'n effek waarna ek glad nie wou nie, maar daar het jy dit ... skielik kon ek nog 'n paar herhalings doen, of die gewig opwaarts beweeg. En dit lyk asof my liggaam vinniger herstel, na 'n strawwe oefensessie of 'n diep joga-asana-oefening. Interessant! Ek verstaan nou regstreeks waarom baie atlete aanvulling gee met biesmelk.
Een van die belangrikste redes waarom ek aanvanklik in kolostrum belanggestel het, was dat dit as ondersteuning vir genesingsbeserings gebruik is. Ek het 'n ou enkelbesering wat ek baie graag meer wil transformeer. En ek het 'n paar klein, maar noemenswaardige verbeterings in die gewrig opgemerk - genoeg om aan te hou om aan te gaan met die aanvulling van die biesmelk - en ek was baie nuuskierig om te sien hoe die gewrig sal voel, sê dit oor 'n jaar.
Aangesien ek nie groot fisieke siektes het waarmee ek tans verband hou nie, kan ek 'n ervaringsverslag lewer oor die effek van aanvulling op biesmelk op so 'n siekte - maar daar is letterlik duisende getuigskrifte daar buite, van mense wat groot sukses behaal het, en het biesmelk in hul genesingsregimente opgeneem vir allerlei toestande.
My mees algemene gevoel van biesmelk as aanvulling is dat dit fantastiese ondersteuning vir die liggaam het. Dit help om 'n gesonde immuunstelsel te handhaaf, om metabolisme te reguleer, om die opname van ander voedingstowwe te verhoog en atletiese prestasies te verhoog. Om te sê dat bykans almal voordeel kan trek uit die aanvulling van biesmelk, is na my beraming nie 'n oordrewe eis nie.
Dus, om 'n groot ja op te som! vir die potensiële voordele van biesmelkaanvulling - met dien verstande dat daar baie handelsmerke is wat, as ons sê, minder as ideaal is. Twee maatskappye wat ek sterk aanbeveel, is Synertek en Immune Tree. Gebruik altyd u eie intelligensie en intuïsie om te bepaal wat die regte ding is vir u .... en geniet die reis!
