Dr. John E. Sarno se boek getiteld The Mindbody Prescription: Healing the Body, Healing the Pain deur 'n plaaslike sielkundige wat die teorieë van Carl Jung en Sigmond Freud bestudeer het, is 'n moet lees vir almal wat aan chroniese rug ly pyn.
TMS is bekendgestel in Sarno se vorige boek, Healing Back Pain: The Mind-Body Connection a NY Times Bestseller. Maar ek het ook nooit hierdie boek gelees nie. Nadat ek die geleende eksemplaar van The Mindbody Prescription gelees het, het ek die Kindle-weergawe van Healing Back Pain afgelaai. Ek wou meer leer oor Sarno se ontdekking van hierdie pynlike afwyking en self besluit of sy teorie oor mindbody-simptome (REAL PAIN) wat deur die verstand geskep word, gesond is. Ek is nog steeds op die heining, maar ek sal erken dat ek taamlik sterk in Sarno se rigting leun.
Ek was 'n bietjie verbaas dat ek nog nooit van Dr. Sarno en TMS gehoor het voordat ek dit gedoen het nie, omdat ek gewoonlik nie agter die nuwe ontwikkelings is nie. Altyd op 'n passievolle soeke om meer te leer. Sarnos se laaste publikasie, The Divided Mind: The Epidemic of Mindbody Disorders is volgende op my leeslys.
Om u nuuskierigheid oor TMS te verhoog, lees ook The Great Pain Deception: Faulty Medical Advice Is Making Us Worse deur Steven Ray Ozanich. Ozanich, wat meer as sewe-en-twintig jaar aan chroniese pyn ly, skryf oor sy persoonlike pyn en lyding. Hy het 'n dwingende getuienis geskryf oor hoe om oor TMS te leer en dit toe te pas, die ernstige pyn in sy liggaam omgekeer het om pynvry te word. Die eerste twee hoofstukke word breedvoerig uiteengesit en verduidelik wat TMS is en hoe dit werk. Die res van die boek handel oor sy eie genesingsreis. Ozanich se boek is GROOT, byna 400 bladsye lank.
Wat is TMS? en Wie is John E. Sarno, besturende direkteur?
Dr. John E. Sarno, mediese dokter en professor in rehabilitasiegeneeskunde, glo dat onderdrukte woede (innerlike woede) verband hou met pyn in die liggaam, ook ons angs en vrees. Natuurlik weet ek al te goed hoe ons emosies wanbalanse en siekte kan beïnvloed. Maar Sarno glo dat die brein eintlik 'n rol speel in die skep van fisiese pyn in 'n poging om die onbewuste liggaam te "bedrieg" deur ons van ons emosionele traumas af te lei. In plaas daarvan om die emosionele ontsteltenis te hanteer, fokus ons op die fisiese pyn. Ons aandag op ons ongemak vergemaklik die onbewuste liggaam wat ons woede huisves deur nie toe te laat dat ons ontstellende emosies na bewussyn en skoonmaak beweeg nie.
Waarom doen die brein dit?
Die gees dink dat dit ons beskerm teen 'ons pynlike emosies' deur 'n gelokaliseerde pyn in ons liggaam te vervang, eerder as om te fokus op ... 'n nuttige afleiding ??? Sarna sê dat die onderdrukte woede erken moet word om van die fisiese pyn vry te kom.
Hoe kan die brein liggaamlike pyn veroorsaak?
Nie maklik verklaar nie ... maar dit behels die liggaam se outonome senuweestelsel wat deur die hipotalamus beheer word. Die brein kies 'n teiken vir die voorkoming van pyn (migraine, rugpyn, maagsweer, ens.) En sal die bloedvloei na daardie streek beperk, wat suurstofverligting veroorsaak. Sarno sê ons sal tydelike verligting kry van pynlike TMS-simptome deur fisiese terapie, masseering, oefening, akupunktuur ... ens te doen, omdat hierdie manipulasies die suurstofvloei na die ontneemde spiere en weefsel verhoog. Maar dit is 'n tydelike oplossing / verligting. Die brein sal voortgaan om die suurstofvlakke te verminder na die chronies pynlike spiere of uiteindelik 'n ander area van die liggaam te kies.
Die psigosomatiese afwyking wat bekend staan as die spanningsmositosindroom of die spanningsarmonologiese sindroom wat toegeskryf word aan Sarno se werk in die rehabilitasie van pasiënte met chroniese siektes, is 'n kontroversiële probleem. Dit word nog nie in die mediese hoofstroom aangeneem nie.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. U moet onmiddellike mediese sorg soek vir enige gesondheidskwessies en u dokter raadpleeg voordat u alternatiewe medisyne gebruik of u regimen verander.
