As u mooi na die woord jea lelik kyk, is daar iets belangriks wat uitstaan. Die gevoel van jaloesie laat jou sleg voel! Karen Wolff van Christian-Books-for-Women.com oorweeg die oorsake van jaloesie en beskryf dan eenvoudige, praktiese stappe om jaloesie te oorkom.
Hoe definieer u jaloesie?
Die woord "jaloers" in Webster se woordeboek word gedefinieer as "ywerige waaksaamheid." Op een of ander manier dra hierdie definisie nie die sterk krag van emosie in jaloesie nie. Die Bybel sê in Spreuke 27: 4, "Woede is wreed en woede oorweldigend, maar wie kan voor jaloesie staan?" (NIV)
Dit blyk 'n bietjie meer betekenis aan die woord te gee.
Jaloesie - 'n Antieke emosie
Wat het gebeur met die dae toe mense regtig gelukkig was vir mekaar? Onthou u die dae toe niemand ooit iets wou hê wat iemand anders gehad het nie? Nee wag! Daardie dae het nooit bestaan nie.
Jaloesie is waarskynlik een van die wêreld se oudste emosies. Dit is al sedert die begin van die tyd. Kyk na Kain en Abel. Daar is nou 'n uitstekende voorbeeld van amok vir jaloesie.
Wat veroorsaak jaloesie? Waarom begin dit en hoe oorkom ons jaloesie?
Algemene oorsake van jaloesie:
- Onvervul verwagtinge. Baie keer plaas ons onrealistiese verwagtinge aan onsself en die mense om ons. Ons voel dikwels dat dinge vir ons makliker en vinniger moet kom. As dinge dan nie gebeur as ons dink dat hulle moet nie, raak ons onvermydelik iemand wat reeds het wat ons wil hê. Skielik voel ons hierdie oplewing van lelike, groen emosies wat jaloesie genoem word.
- 'N Gevoel van geregtigheid. Om een of ander rede het ons hierdie ingewikkelde houding dat ons geregtig is op dinge. Kinders wat die nes vir die eerste keer verlaat, glo dat hul eie lewenstandaard dieselfde moet wees as hul ouers. Hulle dink nie dat hul ouers jare en jare gewerk het nie. Baie keer voel mense met finansiële probleme "geregtig" om dinge op krediet te koop, al weet hulle dit is 'n slegte idee. Om die lekkerste motor en die nuutste speelgoed te hê, lyk belangriker as om skuldvry te wees.
- Onveiligheid. Dit is so maklik om na ander mense te kyk en te wens ons het wat hulle het. En soveel keer stop dit nie daar nie. Ons begin onsself berokken omdat ons nie het wat hulle het nie. Dan begin ons glo dat negatiewe rommel onsself bevind. Die volgende ding wat ons weet, ons het onsekerhede in ons verhoudings ontwikkel.
Is daar 'n kuur vir jaloesie?
Wat kan ons dus doen aan jaloesie?
Nadat ons gelees het oor al die dinge wat jaloesie kan veroorsaak, voel ons miskien gedoem. Ons dink miskien dat ons altyd op een of ander manier in die lewe gaan. Maar dit is beslis nie die geval nie.
Jaloesie oorkom
Hier is goeie nuus! Daar is 'n paar dinge wat ons kan doen om te keer dat die jaloesiebal oor ons rol.
Hoe om jaloesie te oorkom:
- Hou op om jouself met ander mense te vergelyk. U is geskep as 'n baie unieke en spesiale persoon. God het 'n plan vir u gehad, lank voordat u u eerste asem uitgeblaas het. Geniet die gedagte. Hou van die feit dat jy spesiaal is. Wat God vir u in gedagte het, is nie dieselfde as vir iemand anders nie. U hoef dus nie sleg te voel dat u nie al die eienskappe, funksies, geld of iets anders het wat iemand het nie. Jou reis is net die van jou .
- Hou op om jou heeltyd te bekommer. Vind 'n manier om 'n seën vir iemand anders te wees. As jy jou fokus van jouself verander, kan jou selfbeeld skielik verbeter. U moet die gevoel van tevredenheid ervaar wat slegs kom as u 'n seën vir iemand anders is. U prioriteite begin verander, en op 'n dag besef u dat die dinge wat u so jaloers en so neute gemaak het, u nie meer so pla nie.
- Hou op om te wil hê wat ander mense het as u nie bereid is om deur te gaan wat hulle gedoen het om dit te kry nie. As u 'n persoon sien wat fiks is en positief lyk, is dit maklik om jaloers te voel. Maar is u bereid om elke dag te oefen? Is u bereid om gesond te eet en na maniere te soek om gesond te wees? As u dit nie is nie, is daar regtig geen rede om jaloers te voel nie, is daar?
- Begin om te fokus op alles wat positief is in u lewe. God het soveel wonderlike geskenke aan u gegee wat baie ander mense nie het nie. Fokus daarop om daardie geskenke te gebruik om iemand anders te help. Aangesien u verstand net een ding op 'n slag bewustelik kan nadink, is dit nie sinvol om seker te maak dat 'een ding' positief is en u na die regte dinge in die lewe beweeg nie?
As u van jaloesie wegbreek, begin u gedagtes. As u die manier waarop u dink verander, verander u die manier waarop u voel en optree. Die maklikste manier om jou fokus te verander, is om te begin deur ander te help. Dit sal beslis tyd bestee word. Of nog beter, gedagtes wat goed deurgebring word.
Ook deur Karen Wolff
Hoe om van God te hoor
Hoe om u geloof te deel
Aanbidding deur verhouding
4 sleutels om regte besluite te neem
Karen Wolff, 'n gaskrywer van About.com, is gasheer vir 'n Christelike webwerf vir vroue. As stigter van Christian-Books-for-Women.com wil sy Christenvroue 'n plek gee om praktiese inligting, wenke en hulp te vind met 'n verskeidenheid probleme waarmee hulle elke dag te kampe het. Besoek Karen's Bio Page vir meer inligting.