https://religiousopinions.com
Slider Image

Die 8 ledemate en 4 soorte joga

Ondanks die geweldige groei in gewildheid, beskou baie ernstige beoefenaars van die antieke joga-kuns dit niks meer as 'n reeks kragtige fisieke oefeninge wat ontwerp is om 'n perfekte liggaam te gee.

Baie meer as Indiese Aerobics

In die eerste plek is joga 'n sistematiese proses van spirituele ontvouing. Die pad van joga leer ons hoe om ons persoonlike bestaan ​​te integreer en te genees, sowel as om ons individuele bewussyn met God te harmoniseer. Toewyding van meditasie aan God is die kern van enige goeie joga-oefening. Om hierdie rede word joga dikwels meditasie in beweging genoem.

Die agt ledemate van joga

Alhoewel die fisiese komponent van joga beslis van belang is, is dit slegs een van die agt tradisionele ledemate van joga-oefening, wat almal meditasie op God as hul doel het. Dit is die agt ledemate van die volledige joga-stelsel, soos dit voorkom in die beroemde joga-handboek, bekend as die Yoga Sutras, geskryf deur die salie Patanjali in ongeveer 200 vC. ​​Dit is die volgende:

  1. Yama: Dit is vyf positiewe etiese riglyne (beperkings of onthouding) wat insluit nie-geweld, getrouheid aan die absolute, nie-steel, waarheid en nie-gehegtheid.
  2. Niyama: Dit is vyf positiewe gedrag, insluitend netheid, tevredenheid, selfdissipline, selfstudie en toewyding aan God.
  3. Asana: Dit is die werklike fisieke oefeninge wat mense gewoonlik met joga geassosieer word. Hierdie kragtige posisies is ontwerp om ons liggame krag, buigsaamheid en energie te gee. Dit dra ook by tot die diepe gevoel van ontspanning wat nodig is om die Absolute liefdevol te mediteer.
  4. Pranayama: Dit is die lewendige asemhalingsoefeninge wat lewenskrag, algemene gesondheid en innerlike kalmte lewer.
  5. Pratyahara: Dit is losmaking van die ewig-huidige skommelinge van die lewe. Deur hierdie praktyk kan ons al die beproewings en lyding oorskry wat die lewe dikwels in die pad val en sulke uitdagings in 'n positiewe en genesende lig begin sien.
  6. Dharana: Dit is die praktyk van 'n kragtige en gefokusde konsentrasie.
  1. Dhyana: Dit is 'n toegewyde meditasie op God, wat ontwerp is om die opwinding van die gees te bevorder en die hart oop te maak vir God se genesende liefde.
  2. Samadhi: Dit is salige opname van 'n mens se individuele bewussyn in die wese van God. In hierdie toestand ervaar die yogi te alle tye die direkte teenwoordigheid van God in sy of haar lewe. Die resultaat van samadhi is vrede, saligheid en geluk sonder einde.

Ashtanga Joga

Hierdie agt ledemate vorm saam die volledige stelsel bekend as klassieke Ashtanga Yoga. As joga ywerig onder die leiding van 'n goed opgeleide geestelike onderwyser (ghoeroe) beoefen word, kan dit lei tot bevryding van alle illusies en lyding.

Die vier soorte joga

Teologies gesproke is daar vier afdelings van Joga, wat een van die hoekstene van Hindoeïsme vorm. In Sanskrit word hulle Raja-Joga, Karma-Joga, Bhakti-Joga en Jnana-Joga genoem. En die persoon wat hierdie soort vakbond soek, word 'n 'Yogi' genoem:

  1. Karma-Joga: die werker word die Karma-Yogi genoem.
  2. Raja-Yoga: Een wat hierdie vereniging deur mistisisme soek, word 'n Raja-Yogi genoem.
  3. Bhakti-Joga: iemand wat hierdie vakbond in liefde soek, is 'n Bhakti-Yogi.
  4. Jnana-Joga: iemand wat hierdie Joga deur filosofie soek, word die Jnana-Yogi genoem.

Die werklike betekenis van joga

Swami Vivekananda het dit soos volg uiteengesit: "Vir die werker is dit 'n eenheid tussen die mens en die ganse mensdom; tot die mistieke, tussen sy laer en hoër self; vir die minnaar, die eenheid tussen homself en die God van liefde; en vir die filosoof is dit vereniging van alle bestaan. Dit is wat met Joga bedoel word. "

Joga is die ideaal van Hindoeïsme

Volgens Hindoeïsme is 'n ideale mens een wat al die elemente van filosofie, mistisisme, emosie en werk in dieselfde verhouding het. Om in al hierdie vier rigtings harmonieus gebalanseer te word, is die ideaal van Hindoeïsme, en dit word bereik deur die sogenaamde 'Joga' of 'unie'.

Die geestelike dimensie van joga

As u al ooit 'n joga-klas probeer het, probeer dan om die volgende belangrike stap te volg en verken die geestelike dimensies van joga. En kom terug na u ware self.

Hierdie artikel bevat uittreksels uit die geskrifte van dr. Frank Gaetano Morales, 'n Ph.D. van die departement tale en kulture van Asië aan die Universiteit van Wisconsin-Madison, en 'n wêreldbekende outoriteit oor joga, spiritualiteit, meditasie en die bereiking van selfverwesenliking. Geproduseer met toestemming van die skrywer.

Die beste wenke vir die eksamen vir Christelike tieners

Die beste wenke vir die eksamen vir Christelike tieners

Wat was die Rajneesh-beweging?

Wat was die Rajneesh-beweging?

Wat is die heiligheid van God?

Wat is die heiligheid van God?