Herdruk van: Verligting tot die huis: praktiese, aardvriendelike advies om 'n koesterende, gesonde en giftige huis en leefstyl te skep deur Annie B. Bond
Mediteer met water
Die Heilige Waterorde.
- Vul 'n bad met water met 'n temperatuur wat vir jou reg voel. Plaas 'n glas skoon drinkwater in die omgewing, as jy dors word. U wil miskien 'n byewas of sojakandelaar aansteek en die ligte afskakel. (Dit is vir my 'n verbetering om die badkamerligte af te skakel, moontlik omdat kunsmatige lig die energie van die kamer verander.)
- Voordat u by die gevulde bad ingaan, vra Water om die diepste pyn binne u skoon te maak, te genees en te suiwer, hetsy dit fisiek, geestelik of emosioneel is. U aktiewe deelname daaraan om genesing te vra, is baie belangrik. As ek van Water genesing vra, voel ek die verwelkomende en genesende liefde omhels my as ek in die bad stap; dit voel amper asof die water uitsteek om vir my te sorg.
- Asem eers diep en diep in die week. Vra vir 'n boodskap oor u pyn. Die bron daarvan sal gewoonlik byna onmiddellik geïdentifiseer word, en meer inligting kan verskaf word oor hoe om die genesing te bevorder, soos om 'n mantra te sing of te reciteer ('Om' werk goed). Ek het 'n diepgaande geestelike genesing met hierdie water-meditasie gehad. Ek het byvoorbeeld die insig gekry oor hoekom sommige verhoudings my beïnvloed op die manier waarop hulle doen en hoe ek die kwesbare deel van my kan genees. Selfs as u nie 'n boodskap tydens u bad ervaar nie, sal u altyd die genesingsresultate ervaar en kort daarna en deur die dag voel. Wees net 'n getuie - op 'n meditatiewe manier - tydens die bad, sodat u net kan "wees" en ontvang. Laat u gerus saamgaan met die stroom.
- Na ongeveer 20 minute, bedank die Waters wat binne-in u woon. Dank ook die water van die bad vir die genesing en stap dan uit die bad. Om dankie te sê vir die genesing van water by die binnedring en tydens die bad is ook nuttig, want die energie van dankbaarheid is genees op sigself en sal help om die vibrasie van die water in die bad en in jou liggaam te verhoog.
- Roer as 'n variasie 1/2 tot 1 koppie Epsom-soute in, gekombineer met ongeveer 5 druppels van u gunsteling essensiële olie-essensie (laventel en mandaryn is 'n goeie keuse). Roer die Epsom-soute in terwyl jy die bad vul; Voeg die olie-essensie by nadat die bak gevul is en net voordat u dit binnekom. Probeer dit vir u heel eerste genesingsbad sonder enige aanvullings. Vir toekomstige baddens, wil u dalk eksperimenteer met soute, olies, kruie of blomblare in die bad en sagte musiek of rotskristalle in die omgewing. As u leer wat die beste vir u pas, kan u u baddas aanpas om in u emosionele en gesondheidsbehoeftes te sorg.
Marks merk op dat die waterenergie vir u genesing altyd in u liggaam gevind kan word, maar dat die water soms hulp nodig het om gelaai en geaktiveer te word. As ek eendag daaraan nadink, het ek die water van my liggaam gevra om genesing te gee, na baie van dieselfde proses as toe ek hierdie bad gehad het. Ek het na die put binne gegaan. Alhoewel ek nie so kragtig soos 'n bad was nie, het ek nietemin 'n betekenisvolle genesing gekry.
Satish Kumar, die redakteur van die Engelse tydskrif Resurgence: An International Forum for Ecological and Spiritual Thinking, het 'n naweekkonferensie oor water begin deur ons almal aan die oewer van 'n meer te laat staan. Ons het ons hande in die meer gekap en die water dan tot op ons peilvlak gelig. Ons het ons hande oopgemaak en die water stadig na die meer teruggeval. Wat 'n kragtige ervaring was dit nie! Dit was sononder, en die dalende waterdruppels was soos juwele in die lig toe hulle val. Die geluid van die water wat in die meer beland, was 'n sagte watervalgeluid. Dit het vir my gevoel asof ek uit 'n Arthuriese legende oor Avalon gestap het en die heilige vereer het op 'n manier wat ek diep onthou het van 'n ander tyd wat ek al lankal laas gedoen het. Die meditasie het ons gehelp om diep in ons sintuie te voel en die belangrikheid van water in ons lewens in te boesem.
Watersimboliek
2005 Annie B. Bond. 9 (Oktober 2005; $ 27, 95US / $ 37, 95CAN; 1-57954-811-3) Toestemming verleen deur Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098.
Die skrywer Annie B. Bond word beskou as 'n gesaghebbende stem oor die natuurlike lewenstyl. In haar werk en haar boeke bied sy raad aan vir die skepping van 'n huis wat in harmonie met die aarde is. Haar insig en wysheid is 'n resultaat van haar worsteling met die nadraai van twee chemiese vergiftigingsongelukke wat haar nie in die wêreld kon funksioneer soos sy dit geken het nie. Die ervaring van Annie met chemiese sensitiwiteit was 'n katalisator vir verandering op twee fronte - in haar eie lewe toe sy geleer het om 'n gesonde huis sonder gifstowwe te skep en in die lewens van diegene wat sy inspireer om sintetiese chemikalieë, afgassingsprodukte, en binnenshuise lugbesoedeling in hul huise.
Haar reis na gesondheid het gelei tot haar eerste topverkoper, Clean & Green, en daarna na The Green Kitchen Handbook and Better Basics for the Home. Annie is ook 'n intuïtiewe energie geneser en dowser. Sy is die uitvoerende vervaardiger van die kanaal Healthy Living van Care2.com en redigeer ses gratis e-nuusbriewe wat aan 1, 8 miljoen intekenare gestuur word; en sy is gasheer vir Annie's Healthy Living Network in Care2Connect, waar sy ook 'n blog plaas. Annie is ook 'n rubriekskrywer vir die tydskrif Body + Soul. Besoek haar webwerf by anniebbond.com
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. U moet onmiddellike mediese sorg soek vir enige gesondheidskwessies en u dokter raadpleeg voordat u alternatiewe medisyne gebruik of u regimen verander.
